会員登録（無料）
ログイン
マイページ
ログアウト
アンケート・お祝い今年こそ！夏に向けて健康的なカラダづくり、自分に合った広島のおすすめジムわたしらしい働き方応援コンテンツ
薄着になると自然と気になるのが身体のライン…。
そして、温かい季節になると毎年思うこと。
今年こそは、夏に向けて理想のカラダづくりにチャレンジしたい。
でも、理想のカラダはダイエットだけでは手に入れられないことも…。
今年は適度な運動も取り入れて、カラダも心もリフレッシュしながら、健康的なカラダを実現してみませんか。
でも、いざ自分に合ったジムを探そうとリサーチすると、トレーニングの方法や効果はさまざま。
まずはジムに通う目的を整理して、自分に合ったジム選びをしてみましょう。
そんなあなたに、広島でおすすめしたいジムを目的別にまとめてみました。
■安さを重視する方におすすめ「公営ジム」
トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムの魅力は何といっても安価な利用料。
ビジター利用でも1回200～500円程度で、その都度支払いが可能のため、集中的に通いたい方や不定期に通いたい方にはおすすめです。回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただし、設備としては大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングがこなせない可能性があります。また、時間帯によっては混雑が予想され、譲り合って利用する必要も出てくることもあります。
該当地地域に在住してないと利用できない施設もあるため、事前のチェックが必要です。
広島県立総合体育館
所在地：広島県広島市中区基町4-1
問い合わせ：082-502-0073
■時間を優先する方におすすめ「24時間営業ジム」
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方にジムに行くことができず、早朝や夜遅くに通いたい方もおられるのでは。
そんな方は24時間営業のジムを探してみてはいかがでしょうか。
24時間営業ジムでは、月額定額制の料金プランを設定している場合がほとんどです。いつでも行けるというメリットを最大限に活かせば、結果的にトレーニング1回あたりの料金が安くなり場合も。
プールやスタジオがない場合が多いため、マシンだけの利用で良い方は圧倒的にコスパが良いかもしれません。
エニタイムフィットネス
店舗：広島市内14店舗（※2021年1月現在）
■初心者の方におすすめ「プログラム付きジム」
トレーニングの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果が出ずらいこともしばしば。
そんな方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きであれば、プロの方にメニューを組んでもらえるため、効果的に運動ができますし、一緒にトレーニングする仲間ができればカラダづくり以外に継続する理由もうまれ、結果も出やすくなります。
フィットネスクラブや、ヨガ、ピラティスなどがおすすめです。
スポーツクラブルネサンス
店舗：広島県内6店舗（※2021年1月現在）
![無料写真] マシンピラティス中の人々 - パブリックドメインQ：著作権フリー画像素材集](https://publicdomainq.net/images/201711/05s/publicdomainq-0015159kdc.jpg)
■目的をとことん追求したい方におすすめ「パーソナルトレーニング」
3ヶ月でぜったい5キロ痩せたい！夏までにシックスパックを手に入れたい！など達成したい目的や期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけてみるのはいかがでしょうか。
パーソナルトレーナーはトレーニングメニューの組み立ててくれるだけでなく、食事管理やメンタルケアなども行ってくれるため、成果が得やすい環境であることは間違いありません。
パーソナルダイエットジム NEXTBODY広島店
住所：広島市中区三川町5-15 山崎ビル2F
TEL：082-545-2255
エクササイズコーチ広島店
住所：広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4F
TEL：082-259-3880
一言に「トレーニング」「ジム」といっても迷ってしまうぐらい沢山のサービスがあります。始めてみたい目的や効果を整理して、ご自身に合うトレーニングを見つけて、今年の夏こそは目標を達成してみてはいかがでしょうか。
